独处一室的时候,悠悠点燃香薰,播放轻慢音乐,瑜伽是李冰冰保持完美状态的不二法宝.她做"地球一小时"熄灯活动中国区推广大使的时候,曾给杂志拍摄过一组相关主题的照片,其中一张她手拿节能灯泡做瑜伽的照片很出彩,不难看出其对瑜伽的喜爱之情....全文阅读>>
李冰冰:修炼瑜伽让我柔软无比
作者:松潜 | 时间:2012/07/15
做同样的动作,在水中产生的阻力要比在陆地上多约15倍.你在水中越努力运动,水的阻力就越大,瘦身效果更好,因此你可以根据自己的情况量身订做锻炼计划....全文阅读>>
水下减肥运动 适合夏天的减肥方式
作者:三门 | 时间:2012/07/15
众多的减肥法中,正确的喝水是最简易无负担的,这里喝的水是指开水和矿泉水,而非高热量饮料,否则将适得其反....全文阅读>>
推荐九种最简单经济的女性瘦身法
作者:茉莉 | 时间:2012/07/15
我们运动后体重不下降就已经是"罪大恶极"了,为何还有很多人在运动几天后却发现自己的体重有很大的增加呢?...全文阅读>>
运动减肥体重为何不减反升?
作者:三门 | 时间:2012/07/15
情侣两人一起做运动,会增进感情,提高亲密度,让你和他的心理距离更近.运动会让你看到他的另一面,运动场上的他活力十足,似乎学生时代那个阳光男孩又回来了.平时忙于工作,将自己困在压力之下,无法释放激情....全文阅读>>
<b>情侣瘦身运动 甜蜜中轻轻松松享瘦</b>
作者:liaodq | 时间:2012/07/15
锻炼背部要锻炼的不仅是背部,下面介绍一套包括4个动作的背部健身运动,可以锻炼到背部上下、身体中心肌肉、臀部和腰部....全文阅读>>
四式背部运动可有效消除肥胖
作者:三门 | 时间:2012/07/15
时间是你一生中最宝贵的资产,而具有良好的时间管理技能还能使你快速达到减肥目标哦!...全文阅读>>
五个夏日最有效快速减肥方法
作者:茉莉 | 时间:2012/07/15
只有消耗身体里的多余热量,才能达到塑身,减肥的目的.但是,怎样能快速运动减肥呢?健身运动专家们,提供了4个健身小技巧,虽然有点"偷懒",但是效果却事半功倍....全文阅读>>
<b>偷懒减肥技巧 事半功倍快速瘦身</b>
作者:苏轲 | 时间:2012/07/15
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