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拒绝内脏肥胖 科学减肥瘦小腹

已阅读2012-07-15 22:32 来源:互联网 编辑:伽蓝 分享:

自己每天都在运动,试了很多方法,小肚子还是减不下来?其实小肚子肥胖的秘密在内脏里面.现在小编教你怎样减肚子上的赘肉,谨防内脏肥胖,科学减肥,减肚子!

科学减肥瘦小腹的方法
科学减肥瘦小腹的方法

  内脏肥胖者的特征

  1. 肚子凸起

  这是最简单的判断方法。临床经验显示,90%以上的“大肚子”都是内脏肥胖者。专家指出:男性腰围>90厘米,女性腰围>85厘米都是典型的“内脏脂肪型”肥胖。

  2. 尝试了各种瘦腰的方法,腰围还是无法减下去

  因为内脏脂肪刚好位于腹腔之中,而人们所采取的各种瘦腰法都只是减腰腹皮下脂肪的方法,无法清除藏于内脏的脂肪,所以各种瘦腰法都无济于事。 顽固性肥胖该怎么减>>>

  3. 便秘常来光顾

  内脏脂肪囤积过多无法自然离开身体,严重影响消化功能,便秘现象也就随之而来了。

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