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真实案例力证古香草减肥茶效果好

已阅读2012-07-15 22:36 来源:太平洋女性网 编辑:韵慈 分享:

古香草减肥茶效果好吗?我们一起看看真实案例吧。虽然我现在身材苗条,可我也有一段不堪回首的大胖妞过去。说到减肥,除了不光要有决心还要有毅力更重要的是正确的减肥方法。

减肥前后,差距真是大啊
减肥前后,差距真是大啊

  体验者:依依(化名)

  肥胖类型:顽固性肥胖

  虽然我现在身材苗条,可我也有一段不堪回首的大胖妞过去。说到减肥,除了不光要有决心还要有毅力更重要的是正确的减肥方法。在论坛上泡多了,也掌握了一定的减肥知识,我把减肥招贴出来给各位MM看一看。测一测:你的体重标准了吗?>>>

  我是个食欲特别旺盛的人,身高164CM,体重很悲催的足足有128J,上张片儿先~

  胖起来是本能,减肥却是个菜鸟,我先介绍一下我最开始用的蔬菜水果减肥法:平时多吃水果跟蔬菜,饭前半小时吃点水果,可减轻饥饿的程度,减少食欲与肉类、淀粉的摄取量,达到少食多餐的目的,而且多吃蔬菜水果还有美容效果。另外一个食疗方法就是吃红薯粥,红薯富含膳食纤维,能帮助润肠通便。而且含热量低,又颇具饱腹感。用这两种方法,一个月我减了5J,但跟着体质也下降了,很容易就感冒,郁闷死~~o(>_<)o ~~ 专家专业指导,怎样健康快速减肥>>>

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