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口述:喝茶减肥让我狂瘦34斤

已阅读2012-07-15 22:33 来源:女人潮 编辑:zengym 分享:

几年之前,我就是这么个人,由于经常熬夜写作,所以总是满嘴零食、咖啡、牛奶不断.加上白天工作很累,全无时间运动,因此大部分的日子,我坐在电脑前打字都是一副佝偻着背的样子.等到体重一路从98、108、118、128直至140多斤的时候,身高1.65米的我才傻了眼.

达人减肥:喝茶减肥让我狂瘦34斤
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  几年之前,我就是这么个人,由于经常熬夜写作,所以总是满嘴零食、咖啡、牛奶不断;加上白天工作很累,全无时间运动,因此大部分的日子,我坐在电脑前打字都是一副佝偻着背的样子。等到体重一路从98、108、118、128直至140多斤的时候,身高1.65米的我才傻了眼。

  真正让我下决心的是因为我的新书的出版,我开始控制自己的饮食,不吃任何肉类和奶制品,食物尽量吃蒸的煮的,少放糖、盐等佐料,尤其是少放油。也就十天的功夫吧,就整整瘦了7斤!然而,正如我开头所言,脂肪的形成是日积月累的,所以除了那开头的7斤外,之后的整整1个月里我只掉过1斤肉,无论我怎么挑吃、少吃、不吃,家里那台健康秤上的指针就是纹丝不动。专家解答:攻克脂肪的最快方法>>>

  反省下,那天吃的火锅,还喝了白酒,大概有三两,然后,然后,就睡了……然后,吃过卤串的小丸子,6个,还有方便面加菜,还有小饼干一包,还有……,心里那个沉重啊,每天信誓旦旦的说要减肥成功,可一吃起来就全然不顾后果,真是不应该啊。怎样健康减肥,不易反弹>>>

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