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得了便秘怎么办?润肠排毒最关键

已阅读2012-07-15 23:11 来源:千龙网 编辑:伽蓝 分享:

现在很多女性都会出现便秘的问题,到底为什么会这样呢?这种情况都是由于生活习惯不健康地原因。很多时候由于肠动力不足,无法蠕动也会导致便秘,那么便秘要怎么办呢?我们可以从饮食和生活习惯等两个方面来改善便秘问题。

得了便秘怎么办?润肠排毒最关键
得了便秘怎么办?润肠排毒最关键

  很多MM偶尔也觉得排便困难,那么到底怎样才算是便秘呢?一般人都会有一个误解,那就是每天都应该排便一次,但是其排便的次数是因人而异的,只要在三天内有排便,都属于一个正常的范围。如果连续三天都感觉排便不顺畅,会觉得腹胀肠胃难受,一个星期没有两次排便这种情况超过一个月,这个时候就应该去看看医生了!!如果一直便秘得不到缓解的话,除了身体毒素无法排出外,还会让你大腹便便,想要拥有完美的身材就要重视便秘问题! 女性长期便秘怎么办?>>>

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